Просмотров: 379 | 30 июля 2012 Расскажи друзьям:
Украинская версия:
Одиночество может быть причиной серьезных проблем с человеческим здоровьем (депрессия или заболевания сердца). Ученые пришли к выводу, что медитации - это наиболее эффективное средство в борьбе с одиночеством, чем знакомства через социальные сети.Исследователями университета Карнеги-Меллона обнаружено было, что медитации способствуют понижению чувства изолированности, они повышают способность противостоять различным болезням. Автор проекта, доктор Дэвил Кресвелл, сравнивает одиночество с вредными привычками, такими как алкоголь и курение, с проявлением болезни.Одиночество - это один из главных факторов развития серьезных заболеваний, а кроме того случаев летального исхода. Обучение путем медитации концентрации способствует улучшению самочувствия (психического и физического). Практика, восходящая корнями к Будде, существует уже примерно 2 тысяч 500 лет. Медитации не только успокаивают нервную систему - может содействовать в замедлении в организме воспалительного процесса. В эксперименте приняли участие 40 человек, они при этом отличались хорошим здоровьем. Возрастная категория всех испытуемых составила 35-85 лет. Данные люди заинтересованы были изучением методов концентрации и медитации.Оценка состояния здоровья у каждого участника осуществлялась и на первоначальном этапе эксперимента, и уже в завершающей стадии. Взяты были образцы непосредственно для анализа крови. Лечебная программа продлилась 8 недель. Терапия собой представляла еженедельные двухчасовые занятия, где испытуемые должны были учиться понимать свое тело, а также обращать внимание на свои эмоции, чувственные ощущения, осуществлять работу со своим дыханием. Им предложено было ежедневно практиковаться по полчаса самостоятельно и в домашних условиях. Ощущения одиночества в результате просто исчезло. А анализ крови дал совершенно потрясающий результат - «испарился» воспалительный ген.Оригинал (на англ.яз): Medicalxpress.com
Медитация - панацея от одиночества
Подписаться на рассылку"
Раздел: Здоровье
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Медитация - панацея от одиночества
Меня зовут миссис Селия Дэйв. Я живу в великобритании
ОтветитьУдалитьа я счастливая женщина сегодня? и я
сказал себе, что любой кредитор, который спасет меня
семья из нашей бедной ситуации, я направлю
любой человек, который ищет ему ссуду,
он дал счастье мне и моей семье, я
нуждался в ссуде в размере 250 000 долларов США для
начать свою жизнь с нуля, поскольку я холост
мама с 3 детьми я встретил этого честного и БОГА
боязнь человека ссудодателя, который поможет мне с
заем в размере 250 000 долларов США, он БОГ
боишься человека, если ты нуждаешься в ссуде и
Вы вернете ссуду, пожалуйста, свяжитесь с нами
он скажет ему, что это миссис Селия Дэйв,
отсылаю вас к нему. Его зовут г-н Бенджамин Ли
Его электронная почта (247officedept@gmail.com) или разговор в WhatsApp: + 1-989-394-3740.